Consigli di vita: 5 titoli portano alla scoperta del sé più autentico. Autostima, guarigione, accettazione dei limiti, ma anche consapevolezza del proprio valore. I temi cruciali sono trattati secondo mood e approcci diversi. Ecco la classifica dei 5 migliori e-book per cambiare la tua vita.
Riscrivi le pagine della tua vita. Tutti gli strumenti per scoprirti, capirti e volerti bene
In cima alla classifica degli e-book che “cambiano la vita”, quello di Anna De Simone e Ana Maria Sepe, fondatrici di “Psicoadvisor”, la rivista online più seguita in Italia sui temi della psicologia e della crescita personale. Le autrici prendono per mano il lettore e, attraverso le più autorevoli teorie psicologiche, lo guidano alla scoperta del sé sepolto. Sotto la coltre di emozioni quali rabbia, frustrazioni, colpe e insicurezze c’è un valore inestimabile da scoprire. Il segreto sta nell’imparare a cogliere le ragioni di comportamenti e pensieri che limitano il proprio sentire e bloccano l’agire. Consapevolezza e conoscenza diventano due parole imprescindibili che consentiranno alla mente di diventare un posto accogliente.
Piccole ferite, grandi rinascite. Un percorso di cura interiore attraverso la psicologia positiva
Psicologo e Psicoterapeuta a indirizzo integrato, Massimo Giusti pone alla base di tutto la plasticità cerebrale, che permette alle persone di adattarsi ai continui cambiamenti a cui sono sottoposte. Da questa plasticità nasce la propensione ad affrontare anche le ferite più dolorose. Gli esseri umani possono rompersi, ma hanno tutte le potenzialità per aggiustarsi. L’autore racconta come.
La sottile arte di fare quello che c***o ti pare.
Qui il ‘politically correct’ non ha spazio: tra gli e-book migliori nella classifica, non manca quello di Mark Manson. Fresco di uscita sulla scia del precedente successo, è un inno a fare il “c***o ti pare”. Attraverso “Il diario scorretto e irriverente per liberarsi da persone irritanti, falsi problemi, rotture e vivere felici”, l’autore pone le domande e le riflessioni che insegnano a bypassare il giudizio altrui. L’obiettivo? La liberazione da paure e sensi di colpa.
Non farcela come stile di vita. Una guida per diversamente performanti
Tra i titoli, il curioso caso di Francesca Fiore e Sarah Malnerich, blogger di Mammadimeda, affronta un percorso alternativo rispetto ai precedenti. Il target è femminile ma ogni persona può essere diversamente performante; occorre, però, svincolarsi dai condizionamenti che spingono a dare sempre il meglio di sé. E qui sorge la domanda: ma se il modo di farcela fosse proprio… non farcela? A volte il vero senso della vita sta nell’imparare ad accettare di essere quello che si è, anche nell’inadeguatezza. Accettarsi per essere felici: essere se stessi, semplicemente. Consigli di vita anticonvenzionali ma onesti.
Manuale di autostima per teenager: come sopravvivere all’età più bella della vita
Infine, tra i migliori ebook nella classifica 2022, quello che parla agli adolescenti (e ai genitori), fornendo chiavi di lettura trasversali. La narrazione è affidata a Valeria Figini, una teenager che racconta episodi di vita vissuta intrecciata a riflessioni mai pretestuose. Costruire l’autostima durante l’età più bella (e delicata) della vita, non è facile. Paradossalmente l’autrice parte da un grande tabù sociale, il fallimento. Per avere successo bisogna conoscere il fallimento, creando i presupposti per rialzarsi dopo essere caduti. Non abbattersi e affrontare gli impegni con maggiore autostima, facendo tesoro dei propri errori, diventa la chiave “per farcela”. Parola di teenager.
